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Seguro las dijiste: 10 mentiras típicas de padres a hijos

"Los niños no vienen con manual bajo el brazo", dicen por ahí para describir que el papel de ser padre no es nada sencillo y nadie está preparado para serlo, por mucho que leamos al respecto. Puesto que siempre existirán inquietudes sobre si estamos haciendo bien el trabajo o no.

La increíble pérdida de peso de una pareja obesa

En 2012, entre los dos pesaban 278 kg. Luego de un cambio de dieta y una rutina de ejercicio, cada uno pesa 75 kg. Las fotos del "después"

Dieta para celíacos: una vida sin gluten es posible

Ir a un restaurante y querer saber si las papas fritas fueron hechas en el mismo aceite que las milanesas puede parecer de quisquilloso, pero para un celíaco se trata de su salud. Tips para una buena alimentación

¿El fin de las dieta hipocalóricas?

Un estudio reveló que los pacientes con obesidad tratados durante dos meses con una dieta proteinada bajaron en promedio 14 kilos, mientras que los que siguieron un plan estándar perdieron sólo 5. En qué consiste el novedoso método de adelgazamiento

Cómo entrenar al cerebro para que te ayude a bajar de peso

Si alguna vez te has propuesto dejar de comer comida rápida o poco saludable habrás notado que a los pocos días tu cuerpo comienza mostrar síntomas parecidos al síndrome de abstinencia.

¿Comemos o nos alimentamos? Hambre oculta, una problemática silenciosa que preocupa

Saciar el apetito no siempre es sinónimo de estar bien alimentado. Una dieta deficiente en determinados micronutrientes puede causar lo que los especialistas denominan hambre oculta. Qué enfermedades puede padecer alguien en apariencia bien nutrido

Las dietas modernas que admiten azúcar, harinas y hasta chocolate

Lejos quedaron las dietas que demonizan determinados alimentos. Una especialista dio a Infobae tips para adelgazar sin sufrir

12 pequeños cambios para perder muchos kilos

Puedes comenzar a tener una vida más saludable haciendo pequeños cambios en tu dieta que pueden contribuir a perder varios kilos.

10 alimentos esenciales para un cabello sano

En vez de la marca de tu champú o el nombre de tu estilista, dime qué comes y te diré qué tan saludable es tu cabello. El crecimiento y fortaleza del pelo dependen fundamentalmente de tu dieta. Según la American Academy of Dermatology (en inglés) es normal perder entre 50 y 100 hebras de cabello diariamente; pero si tu cabello está débil podría ser culpa de una mala nutrición. Revisa esta lista de alimentos que, según Rocío García, Dietista Registrada del Jackson Memorial Hospital en Miami, Florida, son beneficiosos para el pelo. Tal vez faltan algunos en tu dieta.

Chau a un mito: "los ejercicios para adelgazar no existen"

Existe un mito mundialmente arraigado que reza que se puede perder peso realizando cierto tipos ejercicios. Más ridículo aún, hay una interminable lista de ejercicios que prometen reducir la grasa localizada en las piernas, abdomen, brazos, etc.

Fin del mito: una porción de pastas tiene las mismas calorías que una ensalada

La clásica caesar, de lechuga, pollo, queso parmesano y croutons, aporta 390 calorías, al igual que una porción de ravioles de ricota con salsa fileto. Una especialista explicó por qué no es cierto que deban eliminarse las pastas de un plan alimentario para adelgazar

Mood Food, la dieta de la felicidad

Se trata de un movimiento mundial que cada vez va tomando mayor relevancia. Combina alimentos que incentivan la producción de endorfinas y serotoninas, llamadas 'hormonas de la felicidad

Tomá nota: 5 claves para no engordar sin vivir a dieta

Muchas mujeres viven constantemente entre una dieta y otra no para perder peso, sino con la creencia de que así es la única manera de mantenerlo. Ciertamente, la alimentación juega un papel determinante en el mantenimiento de la figura, pero eso no significa tener que limitarse en cuanto a variedad de alimentos. Mientras que bajar kilos resulta relativamente fácil, mantenerlos sí parece todo un reto para la mayoría de la población. No obstante, siguiendo cinco consejos es posible evitar el temido “efecto rebote” de los regimenes y tal como apunta la nutricionista Leticia Garnica a la revista Yo Dona todo se fundamenta en seguir cinco hábitos saludables:

Estética exprés: cómo eliminar arrugas faciales antes del verano

Sin cirugías y con métodos poco invasivos a base de toxina botulínica y ácido hialurónico prometen resultados eficaces. Los eligen tanto mujeres como hombres. De qué se trata

Cerveza y calorías: el fin del mito de la pancita cervecera

Un nuevo estudio científico llegó para derribar el mito de la pancita cervecera y brindar más información sobre cómo incorporar la cerveza en el plan dietario. En su revisión bibliográfica, la Dra. Kathryn O'Sullivan, Nutricionista en Salud Pública de Manchester, Reino Unido, comentó que el consumo moderado de cerveza puede ser parte de un estilo saludable, al no producir aumento de peso ni aumento de la circunferencia de cintura, conocida en general como la panza de cerveza.

¿Te pasó? Las 10 causas más comunes de las rupturas amorosas

El sitio web Whatsyourprice.com realizó una encuesta entre sus mas de 100 mil miembros y descubrió cuales fueron los diez motivos que mas rupturas provocaron durante este 2014.

Descubrí qué tipo de barriga tenés y cómo podés reducirla

Cada cuerpo es diferente y aunque muchos podemos coincidir en una barriga abultada, cada uno tiene una distinta a la otra. Si en este verano quieres lucir un abdomen plano, es mejor que primero descubras que tipo de barriga tienes, a qué se debe y aprende a reducirla.

Aquí te las mencionamos:

Sedentarismo: dime cuánto tiempo pasas en el sillón y te diré quién eres

Pasar muchas horas sentado genera un desequilibrio en el organismo. Y cuanto mayor es el lapso, aumentan los riesgos. Qué relación tienen los argentinos con el sedentarismo

10 pequeños cambios que te ayudarán a bajar de peso

¿Por qué con pequeños cambios podemos lograr grandes resultados?

Cómo comer sano en vacaciones y sobrevivir al intento

Mantener una dieta saludable en el verano parece una misión imposible, pero nada que un poco de ingenio y voluntad no puedan lograr. Tips para una vianda sabrosa y nutritiva

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